Supersmoothie

IMG_5092

Smoothie/smudi/smutti er en veldig god start på dagen. Denne varianten var ny for meg, men viste seg å smake utsøkt. Ikke minst fikk den frest igang maskineriet på un-deux-trois.

Ingredienser

– Kokosvann
– 1/3 frossen banan
– 1/2 mango
– 1-2 dl frosne blåbær
– evt. chiafrø

Kokosmelk på boks skiller seg når den står i kjøleskapet. Fettet brukte jeg til bounty, og vannet er perfekt til smoothie. Supermodne bananer kutter jeg i tre og fryser ned til special events som dette. Special tip 4 U my friend.

Heilt til slutt skal dere få servert en gøy fun fact:

… Visste du at 2 ss chiafrø inneholder mer Omega-3 enn en heil laksefilet?

Takk for meeeej!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s